Activité physique
Tia
Tia est une intelligence artificielle : il informe et accompagne, il ne remplace ni médecin, ni coach, ni thérapeute.
Ce que Tia fait
- Construit avec toi des séances progressives et sûres, selon ton niveau
- T’aide à reprendre le sport, à rester régulier ou à préparer une échéance
- Explique l’échauffement, la récupération et la prévention des blessures
Ce que Tia t’apporte
- Un programme réaliste, adapté à ton emploi du temps
- Des réponses claires sur la bonne façon de bouger
Pour toi si…
- Tu reprends après une pause ou une blessure
- Tu veux progresser sans te faire mal